ناموجود
کش های تقویت مچ و انگشت ابزار مناسبی برای تقویت عضلات مچ و انگشتان می باشد . آنها میتوانند به بهبود قدرت و انعطاف پذیری کمک کنند و همچنین می توانند به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کنند .
کش های تقویت مچ و دست دارای مقاوت های متفاوتی می باشند و برای انتخاب کش با مقاومت مناسب باید به سطح قدرت فعلی خود توجه کنید .
چگونه از کش تقویت مچ و انگشت استفاده کنیم ؟
استفاده از کش تقویت مچ و دست آسان است . ابتدا کش مخصوص را دور مچ خود قرار دهید و هر یک از انگشتان خود را در حلقه های موجود قرار دهید و طوری کش را تنظیم کنید که طول کش در کف دست شما قرار بگیرد . سپس با حرکت دادن انگشتان خود محل قرار گرفتن کش را تنظیم کنید .
نقد و بررسی‌ها
حذف فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.